Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2505 kcal
|
Gras: 61,56g | Prot: 181,78g | Carb: 307,63g.
Colazione: Zuegg Marmellata Ciliegie, Sant'Orsola Mirtilli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Almond Butter, Pane Multicereali. Pranzo: Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane Grattugiato, Tacchino Italiano Bocconcini di Fesa di Tacchino, Principe Riso Basmati. Cena: Tacchino Italiano Bocconcini di Fesa di Tacchino, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano. Snacks/Altro: Banana, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danielecokombi22
|