Diario di Melli.P., 18 set 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
73,1 kg Perso fino ad ora: 8,9 kg.    Rimanenti: 3,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1492 kcal Gras: 61,21g | Prot: 131,39g | Carb: 95,83g.   Colazione: Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Dr. Almond Marokkanisches Fladenbrot. Pranzo: Speiseeis, Combo Trinkschokolade, Edeka Feta, Milram Frühlingsquark Activ, Like Meat Like Gyros. Cena: Ja! Schmand, Maiskolben mit Butter, Edeka Feta, Mais, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Schweinelende (Filet, Nur mager), Rougette Grillkäse Kräuter. Di più...
1781 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,9 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Melli.P.


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.