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Hallöchen Ihr Lieben 😉
tja, ohne Worte🥺
Ich wünsche Euch nen schönen Abend 💚
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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981 kcal
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Gras: 36,89g | Prot: 79,12g | Carb: 99,27g.
Colazione: Pflaumen, Nektarinen, Erdbeeren, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Ananas, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken. Cena: Italienisches Salatdressing, Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: DM Eiweißriegel Sportness. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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