Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1592 kcal
|
Gras: 49,42g | Prot: 116,16g | Carb: 175,69g.
Colazione: Лента Сыр Фермерский 45%, Пеко Ляпун Ржаной, Черная Смородина Свежая, Домик в деревне Сметана 10%, 365 Дней Творог Обезжиренный, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Pranzo: Простоквашино Молоко 1,5%, SPAR Пирог с Яблоком и Брусникой Бездрожжевой, SPAR Оладьи Творожные с Яблоками. Cena: Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Красный Лук, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, ВкусВилл Стрипсы Куриные Охлажденные. Snacks/Altro: Нектарины, Delisse Профитроли с Кремом, Сливы. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenKa.sport
|