Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2023
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2079 kcal
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Gras: 142,34g | Prot: 86,20g | Carb: 87,29g.
Pre Colazione: Framon Prosciutto di San Daniele. Colazione: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Dopo Colazione: Caffè Marocchino. Spuntino Mattutino: Caffè Zuccherato Ivan, Conad Succo Ananas e Cocco. Pranzo: Ringo Vaniglia, Fratelli Beretta Bacon Fette Pancetta Affumicata, Aia Wudy Classico, Vino Rosso da Tavola. Dopo Pranzo: Caffè Zuccherato Ivan. Cena: Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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