Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
|
74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1661 kcal
|
Gras: 77,23g | Prot: 64,40g | Carb: 178,29g.
Colazione: АТБ Скумбрия Соленая, SPAR Шарлотка, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Русское Море Форель Подкопченная, Магнит Персик, Белый Замок Творог 5%, Botanica Микс Зелени Салатный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Травяной Чай, Желтый Сладкий Перец. Pranzo: Суточная Капуста, Картофель Отварной, Суп Грибной, Простоквашино Сметана 20%, Волков Моти Мятное Мороженое, Петелинка Крылья Острые для Гриля, Ашан Морковь по-Корейски, Травяной Чай. Cena: Травяной Чай, Healthy Food Булгур с Овощами, Каждый День Цветочный Мед, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком. Snacks/Altro: ОАО Коммунарка Конфеты Суфле Банан Яблоко, Сбарро Компот из Черной Смородины, ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе, DOSE & CO. Коллаген Крем Ваниль. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maravova
|