Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1207 kcal
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Gras: 44,83g | Prot: 55,55g | Carb: 142,17g.
Colazione: Esselunga Cacao Amaro, Primia Yogurt Greco 0% Grassi, Céréal Crusca d'avena, Semi di Chia, Cioccolato Fondente, Alpro Tostato Mandorla. Pranzo: Melanzane Grigliate, Sugo di Pomodoro, Pasta all'uovo Secca, Chef Besciamella, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Cena: Primia Filetti di Platessa Impanati . Snacks/Altro: 2KEEP FIT Energy Bar Strawberry Flavour. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LAurora_
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