Hallöchen Ihr Lieben 😉 und noch einen Schub nach unten, ist ja fast unheimlich 😁.Aber gefühlt hat der Tag gestern richtig Kraft gekostet, konnte mich jedoch beherrschen 👍Die Belohnung auf der Waage habe ich da gern angenommen,trau der Sache allerdings nicht so richtig 🤔 ...und weiter schön beobachten und brav sein 😜 Ich wünsche Euch eine schöne Tag und versuche mich an der Teetasse festzukrallen🍵🫖🍵
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2317 kcal
|
Gras: 65,88g | Prot: 73,64g | Carb: 362,56g.
Colazione: Gekochtes Ei, Ritter Sport Schokowürfel, Banane, Aldi Haferflocken, Möhrenbratlinge, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot, Pflaumen, Nektarinen, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Ananas, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken. Cena: Gouda oder Edamer, Vitasia Erdnussöl, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Süßkartoffel, Kohlrabi, Möhren, Extra Natives Olivenöl. Snacks/Altro: Dickmann's Schokokuss, Myline Eiweißpulver Stracciatella. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|