Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2083 kcal
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Gras: 47,09g | Prot: 55,50g | Carb: 306,18g.
Pre Colazione: Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio, Santal Succo alla Pesca. Colazione: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Dopo Colazione: Caffè Espresso, Tè Caldo Zuccherato (Ivan). Spuntino Mattutino: Caffè Espresso. Cena: Rana Spadellini Pomodoro e Mozzarella, Heineken Birra, Pam Panorama Burro. Snacks/Altro: Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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