Diario di fosgene77, 29 mar 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2015
89,6 kg Perso fino ad ora: 14,4 kg.    Rimanenti: 11,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1302 kcal Gras: 56,53g | Prot: 53,94g | Carb: 141,49g.   Colazione: Sciroppo d'acero, Caffè (Espresso), IDB Colombina Cioccolato. Cena: San Benedetto Gassosa, Succo di Limone, GrissinBon Fagolosi, Esselunga Burro, CA.MA Salmone Scozzese Affumicato a Fette. Snacks/Altro: Silvano Pizzette, Prealpi Pizzottella, De Cecco Passata di Pomodoro, Roberto Bruschetta, Schweppes Tonica, San Benedetto Gassosa, Silvano Pizzette. Di più...
2249 kcal Esercizio: Guidare - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di fosgene77


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