Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2023
|
49,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 13,47g | Prot: 96,31g | Carb: 179,64g.
Colazione: Eridania Zucchero, Uva Bianca, Granarolo Latte di Mandorla Zero Zuccheri, Zespri Kiwi Green, il Molino Chiavazza Cruscbon, Il Gigante Yogurt Magro. Pranzo: Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Daily Bread Pane di Segale Integrale , Ravanelli, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (con Buccia), Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Esselunga Gelato Proteico alla Vaniglia, Pesca Noce, Fior di Natura Hummus di Ceci, Carote, Patata Bollita, Esselunga Fagiolini , Esselunga Susine Stanley , Esselunga Mele Golden, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Focaccia, Fichi, Pane Integrale. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di misschiscia
|