Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2023
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 51,16g | Prot: 42,60g | Carb: 148,11g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Cappuccino. Pranzo: Vino Bianco da Tavola, Uva Bianca, Mauri Caprino, Pane Bianco, Frittata di Zucchine, Pasta al Pomodoro. Cena: Gecchele Madeleines, Crostata alla Marmellata, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
|
|
2235 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 27 minuti, Cucinare - 40 minuti, Supermercato Shopping - 55 minuti, Guidare - 2 ore, Guardare la TV - 5 ore e 25 minuti, Dormire - 9 ore e 20 minuti, Riposare - 4 ore e 3 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|