Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2015
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 25,60g | Prot: 46,97g | Carb: 189,96g.
Colazione: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Kellogg's Corn Flakes Originali, Carrefour Miele Millefiori. Pranzo: Selex Cialde di Riso e Mais, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carote, Insalata Mista Verde. Cena: Pere, Cime di Rapa, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Findus Minestrone Tradizionale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Snacks/Altro: Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Carrefour Miele Millefiori, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela, Yogurt Magro al Naturale, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. Di più...
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2077 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 3 ore, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 2 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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