|
m 12
|
97 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 68,92g | Prot: 75,62g | Carb: 103,63g.
Colazione: Crusca d'avena, Marmellata Light, Caffè Espresso, Kefir, Succo di Limone. Pranzo: Succo di Limone, Uovo, Lattuga, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Olio d'oliva. Cena: Carne di Vitello, Olio d'oliva, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga. Snacks/Altro: Barrette al Cioccolato Fondente, Kefir, Mela. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 2Occhietti
|