Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2023
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2741 kcal
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Gras: 75,21g | Prot: 152,22g | Carb: 354,55g.
Colazione: Gymbeam Burro di Arachidi Crunchy , Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Farina Bianca. Pranzo: Pane Bianco, Findus Fiori di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Spaghetti . Cena: Pane Bianco, San Daniele Prosciutto Crudo, Patate, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Snacks/Altro: Myprotein Maltodestrine. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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