Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2023
|
96,7 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 58,64g | Prot: 126,49g | Carb: 115,76g.
Colazione: Caffè Espresso, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Neogal Yogurt Greco 0% Vaniglia . Pranzo: Pane di Semola, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Amadori Fusi di Pollo, Pomodori Ciliegini. Cena: Break Fly Sfogliatine di Patate , Madama Oliva Lupini Salati, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Dal Salumiere Ventricina Piccante, Camomilla, Ocean Merluzzo Impanato. Snacks/Altro: Dal Salumiere Prosciutto Crudo, San Benedetto Succoso Frutta Mix, Mandorle, Pesca Noce. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maricristallina
|