Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2015
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 45,41g | Prot: 147,44g | Carb: 91,26g.
Colazione: Banana, Activia Zero Grassi Naturale. Pranzo: Tortilla Chips Gusto Nacho, Petto di Pollo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Zucchine Cotte, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Snacks/Altro: Hero Light Muesly Nocciole, Enerzona Barretta al Cocco. Di più...
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2446 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 31 minuti, Guidare - 3 ore, Squash - 1 ora, Riposare - 10 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Linetti
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