Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2015
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1403 kcal
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Gras: 17,30g | Prot: 49,86g | Carb: 268,27g.
Colazione: Carrefour Miele Millefiori, Kellogg's Corn Flakes Originali, Orzo Bimbo Orzo Solubile. Pranzo: Mela, Kiwi, Selex Cialde di Riso e Mais. Cena: Yogurt Magro al Naturale, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pizza Rossa, Kiwi, Pere. Snacks/Altro: Banana, Yogurt Magro al Naturale, Esselunga Mandorle Sgusciate, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1812 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 25 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 3 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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