Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2023
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2323 kcal
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Gras: 67,38g | Prot: 116,35g | Carb: 293,64g.
Colazione: Kellogg's Coco Pops Risetti - MM, Burro d'arachidi - MM, Latte Alimentum senza lattosio, Isolate Horyson - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Decò Pasta Integrale, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zucchine - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Friarielli - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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