Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2015
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 53,24g | Prot: 74,27g | Carb: 188,90g.
Colazione: Sciroppo d'acero, Caffè (Espresso). Pranzo: Sciroppo d'acero, Caffè (Espresso), Vergani Bianconero, San Carlo Crostini Dorati, Primo Prato Fontal, Funghi Cotti, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prealpi Burro Chiarificato, Gallo Riso Blond. Cena: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mulino Bianco Chicchi di Cioccolato, GrissinBon Fagolosi, Simmenthal Carne in Scatola, Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P.. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, Eurospin Colomba, Zucchero Semolato, Lipton Yellow Label Tea, Lurisia Gazzosa, Mulino Bianco Chicchi di Cioccolato. Di più...
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2614 kcal
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Esercizio:
Guidare - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 2 minuti, Lavoro - 48 minuti, Doccia - 10 minuti, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fosgene77
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