Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2023
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3312 kcal
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Gras: 85,86g | Prot: 242,44g | Carb: 369,93g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3. Pranzo: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Granarolo High Protein Milkshake Dark Choco Bomb , Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte. Cena: Granarolo High Protein Mozzarella, Mato Mato Classico Enrico, Olio di Oliva Enrico, Matt & Diet le Pop Corn, Coop Carpaccio Black Angus, Banana Enrico, Orogel I Grigliati. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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