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So, die Fress Party ist over. Jetzt beginnt die Oktober U 80 Challenge..🥰
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2200 kcal
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Gras: 46,41g | Prot: 144,00g | Carb: 292,05g.
Colazione: ALDI SPORTS 30% Protein Riegel Peanut Geschmack, Milbona Joghurt Drink Erdbeer Banane. Pranzo: Gut & Günstig Magerquark, Ei, Banane, Gut & Günstig Naturjoghurt, Gut & Günstig Haferflocken. Cena: Edeka Laugenknoten, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Biscotto Schoko Waffeln. Di più...
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Aumentando 2,4 kg a Settimana
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