Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 68,23g | Prot: 85,40g | Carb: 202,10g.
Colazione: Burro arachidi, Conad Farina Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Uovo (Intero), Kiwi. Pranzo: Esselunga Zucchine, Petto di Tacchino, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Baresa Pesto, Pataró Gnocchi, Esselunga Erbette, Olio Extra Vergine di Oliva, Halibut. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Uva Bianca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_Dany
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