Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2023
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 27,30g | Prot: 67,18g | Carb: 260,03g.
Colazione: Burro arachidi, Conad Farina Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Uovo (Intero), Kiwi. Pranzo: Uramaki Salmone Avocado. Cena: Broccoli, Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Pataró Gnocchi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pere. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Matteo_Dany
|