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m14 g26 s3+5 S1-1,4 S2+2 S3-1,2 S497,6
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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984 kcal
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Gras: 46,32g | Prot: 82,09g | Carb: 96,28g.
Colazione: Caffè Espresso, Crusca d'avena, Marmellata Light, Kefir, Succo di Limone, Albume d'uovo, Auchan yogurt magro bianco. Pranzo: Mela. Cena: Uovo (Intero), Kefir. Snacks/Altro: Kefir, Kefir, Kefir. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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