Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2023
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 36 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1992 kcal
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Gras: 73,59g | Prot: 121,59g | Carb: 199,85g.
Colazione: Just Loading Just Loading 30% Proteinbars Brownie Flavour, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Aliada Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada. Pranzo: Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Hacendado Fideuá de Marisco. Cena: Nestlé Chocolate Negro 70%, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Tomates Cherry, Hacendado Brotes Tiernos , Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Aguacate, Hacendado Tortilla de Avena 51%, Mama Vaca Queso Fresco 0%. Snacks/Altro: Santiveri Galletas Quinoa Choco, Nespresso Café Capsulas. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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