Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2023
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 44,94g | Prot: 90,85g | Carb: 228,23g.
Colazione: Alce Nero Marmellata di Albicocche, Mellin Crema di Riso, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Tsunami Nutrition Hydro Pure Professional (Bon Bon Rocher), Self Omninutrition Instant Oat Flakes , Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Pranzo: Gallo Riso Blond Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Merluzzo. Cena: Esselunga Equilibrio Piadina di Grano Kamut, Zucchine, Tacchino Italiano Macinato di Fesa di Tacchino , Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Ecor Tahin Crema di Sesamo, NaturaSí Gallette Mais. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LaFlo90
|