Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2023
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2165 kcal
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Gras: 58,71g | Prot: 92,34g | Carb: 318,37g.
Colazione: Nesquik Biscotti, Dolciando & Dolciando Biscotti Petit. Pranzo: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Rio Mare Tonno Leggero , Conad Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Pane Bianco, Amadori Hamburger di Tacchino . Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Dolcetti, Myprotein Maltodestrine. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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