Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2023
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2089 kcal
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Gras: 92,53g | Prot: 55,01g | Carb: 179,23g.
Pre Colazione: Caffè (Espresso), Santal Santal Plus Fragola Banana. Colazione: Cornetto Semplice (Ivan), Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Spuntino Mattutino: Caffè Espresso, Nestlé Latte Condensato. Pranzo: Vino Bianco 12% (Ivan), Pane Comune (Calorie.It), Varvello Aceto Balsamico di Modena, Ponti Aceto di Mele, Callipo Tonno con Peperoncino di Calabria, Bonduelle Ricetta alla Pugliese. Spuntino Pomeridiano: Coca-Cola Coca Zero. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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