Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2023
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2071 kcal
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Gras: 111,23g | Prot: 94,15g | Carb: 261,72g.
Pre Colazione: Pesoforma Sandwich Prosciutto e Formaggio, Stock Limoncello Tradizionale , Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Grom Fior di Panna, Rau Mirto. Colazione: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Dopo Colazione: Caffè Zuccherato Ivan, Nestlé Latte Condensato. Pranzo: Pane Comune, Kraft Sottilette, Conad Sapori e Dintorni Hamburger di Marchigiana, Vino Rosso da Tavola. Spuntino Pomeridiano: Neri Chinotto. Snacks/Altro: Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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