Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2023
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1978 kcal
|
Gras: 110,99g | Prot: 109,68g | Carb: 100,50g.
Pre Colazione: Pesoforma Sandwich Prosciutto e Formaggio, Monster Energy Ultra. Colazione: Cornetto Semplice (Ivan), Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Dopo Colazione: Rau Mirto, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Nestlé Latte Condensato, Caffè Zuccherato Ivan, Bella la Carne Salada, Philadelphia Philadelphia Original, Philadelphia Philadelphia Jalapeño, Vino Rosso da Tavola. Dopo Pranzo: Caffè Espresso. Spuntino Pomeridiano: Limone, Coca-Cola Coca Zero, Conad Sapori e Dintorni Hamburger di Romagnola. Cena: Caffè Espresso. Snacks/Altro: Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivan22041983
|