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Questo è un buon lavoro fatto ...! 😌
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78 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 75,29g | Prot: 57,53g | Carb: 172,53g.
Colazione: Actimel Actimel 0,1, Fiorentini Lecitina di Soia Pura Granulare, Miele, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Amalattea Latte di Capra Più Vitamine , Cameo Torta Allo Yogurt. Pranzo: Caffè Macchiato, Zucchero di Canna, Minestra di Fagioli, Baccalà alla Vicentina, Esselunga Schiacciata all'olio Toscana, Arnaboldi Vellutata Porcini e Patate, Baule Volante Ribollita. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Carote a Fettucce Naturama, Ravanelli, Coop Funghi Champignon a Fette Surgelati, Pomodori Ciliegini, Esselunga Misticanza, Poggio del Farro Gallette Sottilissime di Farro, Aia Spinacine-Cotolette con Pollo e Spinaci Ripiene di Mozzarella. Snacks/Altro: Poggio del Farro Gallette Sottilissime di Farro, Pata Patatina Grigliata al Pomodoro e Basilico, Pata la Patatina Artigianale al Rosmarino. Di più...
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2122 kcal
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Esercizio:
Ermes-Giro medio a 3,2 Km/h Parco del Neto - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 15 ore e 57 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cavalieri1986
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