Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2015
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1754 kcal
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Gras: 78,97g | Prot: 75,22g | Carb: 195,62g.
Colazione: Лента Пирог с Творогом и Вишней, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Pranzo: Сочник, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. Snacks/Altro: Первым Делом Вафли. Di più...
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2002 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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