Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2023
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1815 kcal
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Gras: 69,70g | Prot: 86,14g | Carb: 202,69g.
Colazione: Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Prozis Burro Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Uovo (Intero), Kiwi. Pranzo: Esselunga Zucchine, Petto di Tacchino, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Il Viaggiator Goloso Piadina Integrale, Rovagnati Prosciutto Cotto, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_Dany
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