Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2023
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2078 kcal
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Gras: 92,69g | Prot: 82,08g | Carb: 288,10g.
Pre Colazione: Ginseng Macchiato , Monster Energy Absolutely Zero. Colazione: Cornetto Semplice (Ivan), Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Spuntino Mattutino: Neri Chinotto. Pranzo: dalla Costa Spaghetti, Fior Fiore Coop Gamberi Argentini Sgusciati, Arbi Salsa All’Astice, Vino Bianco 12% (Ivan). Dopo Pranzo: Rau Mirto, Caffè Espresso, Nestlé Latte Condensato. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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