Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2023
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3724 kcal
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Gras: 76,00g | Prot: 169,93g | Carb: 562,95g.
Colazione: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Kellogg's Coco Pops Risetti - MM, Burro d'arachidi - MM, Latte Alimentum senza lattosio, Isolate Horyson - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Decò Pasta Integrale, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zucchine - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Asparagi di Serra - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Yamamoto Energan, Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Horyson - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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