Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2023
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2086 kcal
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Gras: 85,44g | Prot: 78,26g | Carb: 216,72g.
Pre Colazione: Rau Mirto, Mela. Colazione: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Dopo Colazione: Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). Pranzo: Pane Integrale (Calorie.It), Peroni Birra, Mutti Pappa al Pomodoro, Don Enrico Chili con Carne. Spuntino Pomeridiano: Caffè Espresso. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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