Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2023
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3665 kcal
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Gras: 74,30g | Prot: 167,71g | Carb: 563,49g.
Colazione: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Kellogg's Coco Pops Risetti - MM, Burro d'arachidi - MM, Latte Alimentum senza lattosio, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Asparagi di Serra - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Zucchine - MM, Decò Pasta Integrale, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Yamamoto Energan, Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Horyson - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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