Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2023
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1827 kcal
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Gras: 29,21g | Prot: 85,63g | Carb: 297,85g.
Colazione: Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Myprotein Impact Whey Protein, Uovo (Intero), Kiwi. Pranzo: Broccoli, Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Iris Penne 100% Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Esselunga Zucchine, Conad Pasta Integrale, Halibut, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pere. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_Dany
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