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m17 g 29 s4+1s1-1,4s2+2s3-12s4-2,1
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1277 kcal
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Gras: 77,57g | Prot: 81,07g | Carb: 63,89g.
Colazione: Kefir, Caffè Espresso, Succo di Limone, Kefir. Pranzo: Kefir, Kefir, Costine di Maiale. Cena: Uovo (Intero), Kefir. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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