Diario di TonyFar, 09 ott 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2023

110 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 3 kg. Dieta seguita: 100%.

Visualizza Calendario della Dieta, 09 ottobre 2023:

258 kcal

Gras: 0,49g | Prot: 8,40g | Carb: 42,00g. Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Di più...

2990 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 1,4 kg a Settimana


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Storia del Peso di TonyFar