Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2015
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1715 kcal
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Gras: 42,38g | Prot: 72,51g | Carb: 225,00g.
Colazione: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Pranzo: Yoghurt Tine Jordbær 5dl, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Kneip Grov First Price 25g, Egg 60g. Cena: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra Lett melk Q 1 dl, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Snacks/Altro: Eple Importert 200g. Di più...
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3439 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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