Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2023
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2134 kcal
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Gras: 113,51g | Prot: 147,54g | Carb: 123,83g.
Pranzo: MisterCorn Kikos, Grefusa Pipas el Piponazo, Tendilla Torreznos. Cena: Campo de los Nogales Jamon Serrano. Di più...
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3788 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Stare in piedi - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di basajaun666
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