Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2023
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
923 kcal
|
Gras: 32,15g | Prot: 56,25g | Carb: 96,54g.
Colazione: Русскарт Кекс с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Сом, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Pretto Сыр Рикотта. Pranzo: Брокколи на Пару, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Хлеб. Cena: Чудо Лёгкий Йогуртер Персик-Манго, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Snacks/Altro: Чернослив Свежий, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raechek
|