Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2023
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1780 kcal
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Gras: 30,33g | Prot: 90,91g | Carb: 279,50g.
Colazione: Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Prozis Whey Isolate, Uovo (Intero), Kiwi. Pranzo: Iris Penne 100% Mais, Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Cena: Esselunga Zucchine, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Halibut. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pere. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_Dany
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