|
Еще две недели и обратно в колею
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 48,13g | Prot: 98,93g | Carb: 183,78g.
Colazione: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Geneticlab Whey Pro Coconut, Сарафаново Молоко 2,5%, Торговая Компания Крупа Пшеничная Полтавская #2. Pranzo: Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Тушеная свинина, Грибной суп. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Яблоко, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Буше Круассан с Сыром. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
 Commenti
1600 -> <60, расход 650->450-500, стресс - ?
19 ott 23 da utente: gwirr
|
19 ott 23 da utente: gwirr
|
19 ott 23 da utente: gwirr
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|