Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2023
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95,2 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 61,24g | Prot: 112,15g | Carb: 121,81g.
Colazione: Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Fiorentine di Pasta Sfoglia, Yomo High Protein Kvarg Cheesecake al Lampone . Pranzo: Pane di Semola, Patate Crude, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Ritagli di Salmone . Cena: Madama Oliva Lupini Salati, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Pane di Semola. Snacks/Altro: Welless Barretta Arachidi e Cioccolato, Yonkers Snack al Formaggio, Mandarino. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di maricristallina
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