Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2023
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2333 kcal
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Gras: 111,17g | Prot: 198,66g | Carb: 168,45g.
Pre Colazione: Rau Mirto, Rigamonti Bresaola, Activia Yogurt Avena Noci, Vino Bianco (Un Calice). Colazione: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Dopo Colazione: Caffè Espresso. Dopo Pranzo: Caffè Espresso. Cena: Grana Padano Grana Padano Dop, Grana Padano Dop, Red Bull Red Bull, Grana Padano Grana Padano Dop, Tiko Merluzzo al Gratin con Limone Prezzemolo. Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivan22041983
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