Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2023
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2758 kcal
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Gras: 69,73g | Prot: 191,46g | Carb: 331,30g.
Colazione: Prozis Peanut Butter Smooth, Nattura Gallette di Riso Integrale, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri, Bassini Sandwich Proteico , Uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette di Mais, Mellin Crema di Riso, Finocchio Crudo, Sugo di Pomodoro, Findus 4 Fiori di Merluzzo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Scotti Riso Basmati Integrale. Snacks/Altro: Noci, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Yoeggs Caffè. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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