Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2023
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1786 kcal
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Gras: 30,19g | Prot: 91,14g | Carb: 278,09g.
Colazione: Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Prozis Whey Isolate, Uovo (Intero), Kiwi. Pranzo: Esselunga Zucchine, Petto di Tacchino, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pataró Gnocchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Halibut, Spinaci. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pere. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matteo_Dany
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